Pourquoi Jeff Bezos prend du temps pour se détendre chaque jours

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On pourrait imaginer que Jeff Bezos – en tant que personne la plus riche du monde et PDG d’Amazon, une entreprise d’un billion de dollars – n’a pas beaucoup de temps libre.

Mais Bezos consacre en fait du temps chaque jour à ne pas faire grand-chose.

Selon le livre récemment publié, « Invent & Wander: The Collected Writings of Jeff Bezos », Bezos dit que c’est une activité matinale appréciée pour lui.

« Je me lève tôt. Je me couche tôt. J’aime lire le journal. J’aime prendre un café. J’aime prendre le petit déjeuner avec mes enfants avant d’aller à l’école. »

Bezos, 56 ans, a déclaré que le temps de se reposer et de se ressourcer l’aide à prendre des décisions de haute-qualité.

Le multimilliardaire donne également la priorité au sommeil, à moins qu’il ne voyage dans différents fuseaux horaires.

« J’ai besoin de huit heures. Je pense mieux. J’ai plus d’énergie. Mon humeur est meilleure. »

La façon dont il le voit, si vous ne prenez pas soin de vous-même, la qualité de vos décisions pourrait être inférieure parce que vous êtes fatigué ou de mauvaise humeur.

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